Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

Список литературы для развития

Чем занять себя во время самоизоляции?

Даже изоляция может пройти с пользой, если знать чем заняться. Список литературы для развития🙌🏻

🌱Базовый список
1. Джим Коллинз "От хорошего к великому"
2. Стивен Кови "7 навыков высокоэффективных людей"
3. Письма Махатм - начать читать, читать понемногу, по письму в день, например.
4. "Письма живого усопшего" - Эльза Баркер
5. "Семь великих Тайн Космоса" (Космические Легенды Востока)
6. Криптограммы востока - Е.И. Рерих
7. Д. Раевский - Сердечная Педагогика

🌊 Левел ап:
1. Учение Храма Франчиа Ла Дью - для изучения как "Письма Махатм"
2. В. Оуэн "Жизнь высших миров"
3. Фредерик Лалу «открывая организации будущего» - о "бирюзовых" организациях, к которой стремится моя команда
4. Разоблаченная Изида
5. Джон Коттер "Суть перемен"
6. "Основы буддизма" - Наталья Рокотова (псевдоним Елены Рерих)
7. Джим Коллинз "Как падают великие", "Великие по собственному выбору"
8. Джон Уитмор "Коучинг высокой эффективности"
9. Стивен Кови "7 навыков высокоэффективных семей"
10. Свет на Пути - потрясающая книга, чтобы тренироваться читать не умом
11. Д. Раевский "В горы за трансформацией"

🚀 Для совсем жадных до материала:
1. Кен Робинсон "Брать или отдавать"
2. “Метод МакКенси” Итан Расиел
3. Свами Вивекананда "Карма-йога" "Бхакти-йога" "Джнана-йога"
4. Ламрим
5. Тайная доктрина
6. Е. П. Блаватская "Из пещер и дебрей индостана"
7. Майлз Дауни "Эффективный коучинг"
8. Д. Раевский "История Атлантиды"

📚Художественная литература на десерт:
1. Р. Бах "Чайка по имени Джонатан Ливингстон"
2. Иван Ефремов "Час Быка"
3. Д. Раевский "История Наврунга"
4. Д. Раевский "Пилигрим и Акара"
5. Братья Стругацкие "Трудно быть богом"
6. Пауло Коэльо "Алхимик"
7. Мария Семенова "Волкодав"
8. Анатолий Букреев "Эверест"
9. Рей Бредбери "451 градус по Фаренгейту"
10. Александр Бек "Волоколамское шоссе"

Что-то уже читали из этого? Дополните?

Проекты Дмитрия Раевского. Выбирайте интересующее направление.

promo dmitriyraevskiy october 9, 2019 13:01 4
Buy for 500 tokens
Есть такое понятие как ”родиться”, и есть понятие ”стать кем-то”, то есть пройти путь становления. ⠀ Бывает, что человек родился, а никем так и не стал. А бывает в юном возрасте начал жить осмысленно. ⠀ Чтобы разгадать загадку моего имени расскажу вам вкратце историю…

Вегетарианство — достойный путь избавления от варварских привычек. Никола Тесла

То, что мы можем существовать на растительном рационе, работать и преуспевать — не просто теория, а хорошо продемонстрированный факт. Представители множества народов, живущих практически на одной растительной еде, обладают превосходным телосложением и силой. Растительная еда, например, овсянка, дешевле мяса, и при этом оказывает лучшее влияния на физическую и умственную деятельность.

Такая еда меньше напрягает наши пищеварительные органы и делает нас более удовлетворёнными и дружелюбными, принося неоценимую пользу. Имея в виду эти факты, нужно предпринять любые усилия, направленные на прекращение бессмысленной и бессердечной бойни животных, которая разрушительна для человеческой морали. Чтобы освободить себя от животных инстинктов и желаний, которые тянут нас вниз, для начала нам следует вернуться к нашим корням: мы должны осуществить радикальную реформу в характере пищи.

Мясо отравляет организм, особенно мясо с кровью, темное мясо. Оно отупляет человека. Это раз. Я в свой рацион единственно, ввожу яйца, магазинные, в них нет жизни. Но я занимаюсь спортом очень активно, и я такой, достаточно физически сильный человек. Если я не ем яйца, то у меня сила просто физически падает очень быстро, я не могу в горах ходить, например. А вообще классно будет, если когда-то мир откажется от мяса хотя бы коров и свиней.

Это же реальное убийство разумных созданий. Не менее разумных, чем наши домашние питомцы. И не менее разумных, чем многие примитивные люди. Эти животные понимают, когда их лишают жизни. Они испытывают боль и плачут. Попробуйте перейти для начала  хотя бы на рыбу и курятину. Это не настолько разумные существа.

Просто поймите: когда курильщик бросает курить, он начинает чувствовать запахи. Когда человек восстанавливает зрение и снимает очки, он начинает видеть мир. Когда вы перестанете есть мясо, вы начинаете  чувствовать жизнь, и счастье поселяется в ваше сердце.
Задавайте любые вопросы на тему питания под этим постом👇

В моей Школе мы все вегитарианцы. Ученики оставляют отзывы о Школе и моих проектах, читайте.
d_rayevsky

КАК ВЫХОДИТЬ ИЗ ГОЛОДАНИЯ? ⠀



Выходить достаточно просто. Сначала жмёте соки... Из яблок, апельсинчиков, из каких-то фруктов. Разбавляете водой на 1/2 где-то. Можно добавить немного меда туда. И пьете.
Вам нужно запустить пищеварительные процессы. Нужно, чтобы снова стал выделяться желудочный сок в желудке и желчь в печени. Эти процессы надо запустить.

Если вы съедите что-то твердое после 20, или 15, или даже 12 дней голодания, у вас может случиться заворот кишок и смерть. Почему? Потому что еда - это яд, и её нейтрализует желудочный сок. Без желудочного сока вся эта еда начинает, конечно же, впитываться в кишечнике, но в непереваренном виде. А все чужеродные белки для нашего организма ядовиты. Тут же наступает резкий ответ имунной системы и смерть.

Чтобы такого не происходило, пьем фруктовые соки разбавленные, не магазинные ни в коем случае, а свежевыжатые.
Можно пить морковный сок, огуречный сок, хоть томатный, какой хотите. Только очень сильно разбавленный. 1/2 или 1/3.

Постепенно у вас запускаются все процессы и где-то день на 3-4 можно уже не разбавлять соки. Также употрелять мёд. Мёд - это очень интересный продукт, который не воспринимается как яд. И при этом не бьет по поджелудочной железе, потому что это не глюкоза.

Потом, постепенно, можно вводить овощные пюре. Где-то к концу первой недели. И вторую неделю постепенно жить на фруктовых и овощных пюре, фруктовых соках и кашках. К середине второй недели можно вводить уже творог. То есть, добавлять кисломолочку, чтобы запустились бактерии, которые связаны с молочкой.
И к концу второй недели можно выходить уже на всё еду, которую вы любите и кушаете сейчас.

Важный момент: эти две недели лучше вообще не притрагиваться к соли. У вас итак рецепторы будут работать очень мощно и все вкусы вы будете чувствовать хорошо. Ни в коем случае не пользоваться перцем, специями. Потому что они очень мощно обожгут ваш кишечник, который обновится. И никакого алкоголя, соответственно.

В итоге получается 2 недели до, 20-30 дней голодания и 2 недели выхода. Такой режим)

Хотите попробовать так же? Присоединяйтесь к моим проектам!

Дневник голодающего 2.0

Свобода от пищевых привязанностей

Всем привет )
Сегодня первый день нашего с вами похода за свободой от пищевых привязанностей
Цель это не борьба с чём-то
Это Это сражение за что-то
За свободу оно как-то радостнее )

Итак
Первый этап эксперимента это психологическое привыкание
Важно убедить психику что голодать иногда это нормально
На это уйдёт от недели до двух
Первое время вы будете после дня голодания с вечера мечтать о завтраке
Представлять как будете вгрызаться в ваши любимые блюда
Но постепенно, итерация за и итерацией, вы уже не будете так сильно жаждать пищи
С каждым днём вы будете все более равнодушны к пище
У кого-то дойти до этого равнодушия потребуется неделя
У кого-то две
А кому-то и месяца будет мало
Но освобождение от пищевых зависимостей всё-таки нужно произвести
Это путь который ведёт к свободе
Одна из составляющих пути

Не все голодающие свободны
Но все свободные когда-то прошли этот путь освобождения от пищевых привязанностей

Присоединиться можно в любой момент, на любое время)

Вход:

4 ноября вода
5 ноября до 12 часов дня фрукты
6 ноября вода
7 ноября до 12 часов фрукты
8 ноября вода
9 ноября до 12 часов фрукты
Далее посмотрю на самочувствие
Может быть перейду на сухое голодание полное
Может быть так же день через день буду чередовать фрукты и сухой голод
Увидим

Поделитесь в комментариях, как вы понимаете что такое свобода?

И приходите к нам учиться. Узнайте подробности о том как это можно сделать.

Я снова в Африке



Ну вот, друзья, я снова в Африке, на этот раз с женой, в прошлый раз её очень не хватало. Не буду говорить где я именно, в одной из центральноафриканских стран, на берегу Гвинейского залива. Здесь все говорят по-французски, употребляют багеты и круасаны, в супермаркетах большой выбор французских вин и сыров (очень недорогих, и очень вкусных). Вообще снабжение в магазинах из Европы, никакого Китая. Наверное, электроника есть какая-нибудь китайская, но мне это не интересно, я больше про еду)).
Collapse )


А пока присоединяйтесь к моми проектам.

БЕЗ ШОКОЛАДА 40 ДНЕЙ... ТО ЕСТЬ ДНЕВНИК ПОСТЯЩЕГОСЯ, ДЕНЬ 19, 20

"Ты - это не только то что ты ешь).
Это то что ты читаешь, с кем общаешься, на что смотришь.. Все то, чем наполняешь свой внутренний мир.
И с избирательностью в еде мы учимся избирательно и бережно, мудро относиться к тому чем мы заполняем свой внутренний мир..."

Оригинал взят у lusi_dallas в БЕЗ ШОКОЛАДА 40 ДНЕЙ... ТО ЕСТЬ ДНЕВНИК ПОСТЯЩЕГОСЯ, ДЕНЬ 19, 20


Пост мне помогает учиться не бросать и доводить дело до конца. Ведь это весьма продолжительный период, в течение которого меняются многие привычки. От вкусовых до поведенческих каких-то реакции. А они проистекают из мысленных реакций - нашего образа мыслей.

В общем...
Collapse )

Это довольно не просто в одиночку, но когда есть команда поддержки - все происходит легко. Присоединяейтесь к моим проектам и становитесь одним из нас.


БЕЗ ШОКОЛАДА 40 ДНЕЙ... ТО ЕСТЬ ДНЕВНИК ПОСТЯЩЕГОСЯ, ДЕНЬ 17, 18

Оригинал взят у lusi_dallas в БЕЗ ШОКОЛАДА 40 ДНЕЙ... ТО ЕСТЬ ДНЕВНИК ПОСТЯЩЕГОСЯ, ДЕНЬ 17, 18


Вчерашний день прошел просто отлично.
Легкость после голодания еще оставалась.

А вот сегодня... Сегодня у моего самого любимого на свете брата был День Рождения. Ему исполнилось 29 лет. Он мастер спорта по пауэрлифтингу. То есть поднимает очень тяжелую и большую штангу. Чему он успел поучить и меня ))
Брат он просто мегаволшебный и я его очень-очень люблю.
А еще сегодня же День Рождения моего любимого родного племянника)

И вот в их честь сегодня я ела торт. Вкусный. С шоколадом. Collapse )

И приглашаю вас присоединяться ко мне и моим проектам!


БЕЗ ШОКОЛАДА 40 ДНЕЙ... ТО ЕСТЬ ДНЕВНИК ПОСТЯЩЕГОСЯ, ДЕНЬ 16

Оригинал взят у lusi_dallas в БЕЗ ШОКОЛАДА 40 ДНЕЙ... ТО ЕСТЬ ДНЕВНИК ПОСТЯЩЕГОСЯ, ДЕНЬ 16


Расскажу сегодня про свой опыт сухого голодания, который проводила впервые в жизни. Готовилась морально к нему 2 недели.

Вчера все было хорошо, сухое голодание шло с благими следствиями, в уединении и т.д. Самая жесть началась когда я легла спать. Скажу так - ночь была полна преодолений и внутренней борьбы, какой никогда не бывало при голодании на воде.

Вечером, как только я легла спать на меня стали нападать вдруг мои страхи, прямо выявляться. Collapse )

Пост, голодание... как правильно, с пользой для здоровья и в радость?
Присоединяйтесь к моим проектам и узнаете )


БЕЗ ШОКОЛАДА 40 ДНЕЙ... ТО ЕСТЬ ДНЕВНИК ПОСТЯЩЕГОСЯ, ДЕНЬ 15

День сухого голодания для тела - как глоток холодной горной воды для души..


Оригинал взят у lusi_dallas в БЕЗ ШОКОЛАДА 40 ДНЕЙ... ТО ЕСТЬ ДНЕВНИК ПОСТЯЩЕГОСЯ, ДЕНЬ 15


Сегодня никому специально не объявляя, но внутренне приготовляясь к этому заранее, провела день сухого голодания впервые в жизни.

Говорят, что это даже проще, чем голодание с водой. У меня получилось наоборот - во время голодания на воде можно пить воду горячую, холодную и тем самым уходит чувство голода и жажды.
Collapse )

С радостью поделюсь всеми секретами на практике в моих проектах. Жду всех желающих )


БЕЗ ШОКОЛАДА 40 ДНЕЙ... ТО ЕСТЬ ДНЕВНИК ПОСТЯЩЕГОСЯ, ДЕНЬ 14

Люси пишет: "Самое главное, наверное, что всегда позволяет мне выбрать в пользу продолжения поста - это то что я помню зачем. Это прежде всего пост души, когда тело очищается не ради самой чистоты этого тела, а чтобы духу было приятно в нем находиться"
- самое главное найдено)


Оригинал взят у lusi_dallas в БЕЗ ШОКОЛАДА 40 ДНЕЙ... ТО ЕСТЬ ДНЕВНИК ПОСТЯЩЕГОСЯ, ДЕНЬ 14


Завтра будет уже две недели поста. Две недели без молочки, без шоколада, сладостей и растительного масла. Ну все по строгости)
Какие результаты?

Сегодня я вдруг заметила, что фигура изменилась в лучшую сторону. Вдруг проходя мимо зеркала это увидела. Ушла сухость кожи рук и лица, лицо вообще стало чище. Желание шоколада и сахарных вкусняшек заменилось на любовь к меду фруктам, что меня очень даже радует) В фруктах - витамины. И волосы стали лучше, перестали выпадать совсем.

Самое главное - ощущение, что тело стало намного легче и меньше мешать, оно стало чище, смиреннее. Collapse )

Присоединяйтесь ко мне и моим проектам. Вместе эффективнее и легче.